دستور مراقبه و اربعین سلوکی

مراقبه کلیدی­ ترین دستور در سلوک الی الله از دیدگاه استادان سیر و سلوک، به ویژه علّامه طباطبایی است. به تناسب احوال سالک مراقبه سالک نیز تفاوت دارد. در شیوه تربیتی علّامه، مراقبه به چهار مرحله تقسیم می­شود:

مراقبه مرحله اول: انجام واجبات و ترک محرّمات و انجام کارها به نیّت آخرت؛

مراقبه مرحله دوم: انجام کارها برای رضای خدا؛

مراقبه مرحله سوم: خدا را در همه احوال حاضر دانستن؛

مراقبه مرحله چهارم: خدا را در همه حالات حاضر دیدن. 

نکته: روایتی درباره مراقبه مرحله سوم و چهارم: أعبد الله کأنّک تراه، فإن لم تکن تراه فإنّه یراک( خدا را چنان پرستش کن که گویا او را می بینی؛ اگر تو او را نبینی او حتماً تو را می بیند